kanrisya
11月5日（金）に蝶間林利男先生をお招きして、特別講習会を開催します。
開催要項
- 開催日：2021年11月5日（金）
- 会 場 ：つくば二の宮公園テニスコート（C・D）
〒305-0051 茨城県つくば市二の宮１丁目１５ - 会 費：無料
- 指 導：石原・蝶間林利男（横浜国立大学名誉教授）
- 内 容
基本練習： 怪我をせず振り抜けるバイメカテニス（石原）
発展練習： 試合に役立つ戦術・戦略と その有効利用のための練習方法（蝶間林先生）
コート２面を有効活用し、基本練習、発展練習と試合練習を交互に はさみながら安全で且つ試合にも役立つ楽しいテニス練習方を伝授
当日のプログラムとタイムスケジュール
- 10：50 集合：二の宮公園テニスコート
- 11：00 午前の練習開始 基礎練習：アップからミニラリー〜 ラリー・ボレスト、スマッシュまで
- 11：40 蝶間林先生の特別レッスン：基礎技術編 ボレー
- 12：30 ランチ：カフェエレガンスのテラスで
- 13：30 午後の練習開始
Cコート：応用練習（蝶間林先生の特別レッスン：戦術編）
Dコート：マッチ練習 15：00 練習会終了 現地で解散 講師のご紹介
講師のご紹介
蝶間林 利男（ちょうまばやし としお）
・横浜国立大学名誉教授
・元デビスカップトレーナー
・NPO＿ABCA理事長
・テニスフォーラム理事長、他役職多数
略歴
大学（東京教育大学）からテニスを初め、学生期間に全日本学生選手権まで上り詰め その後、全日本テニスダブルス優勝など数多くの戦績を残し現在も軽井沢オープンなど挑戦しつづけているスーパーマン テニスを通して技術、戦術のみならず、健康維持増進と人間教育を推進する 活動を継続中・・・
ランチ（12：30〜13：30）は二の宮のカフェエレガンスのテラス席（換気とソーシャルディスタンスのため）を予定しています。
１時間程度しか時間がないため、あらかじめ以下のフォームからランチメニューをご選択願います。
天候によっては室内を利用します。
ランチメニュー
- 本日の洋風弁当 ￥１２００
- チキンチーズカツカレー ￥１１００
- カボチャとペンネ・ソーセージのグラタン ￥１０８０
- オムライス ￥１０８０
- ナポリタンスパゲッティ ￥１０００
- ポークヒレのテリヤキ丼 ￥１１８０
- ビーフハンバーグ（トマトorデミグラス）（１５０ｇ） 単品 ￥１０８０
- 若どりのスパイス焼き ピリ辛トマトソース 単品 ￥１０００
- ポークヒレの香草パン粉焼き 単品 ￥１１８０
- ライス ￥２００
- マルゲリータ ￥１６００
- キノコと野菜のジェノベーゼ ￥１６００
- イチジクのスイーツパクチーカレー ￥９５０
- クラブハウスサンド ￥８５０