Enjoy Play and Stay Tennis

ボディーケア

テニスは激しいスポーツです。運動前後のストレッチは怪我の予防、身体能力の発揮に非常に重要と考えます。
テニスに必要なストレッチ、万が一怪我をしたときの応急処置方法など挙げてみました。